Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Cara Mengatasi Demam Panggung

Bercerita membutuhkan kesiapan secara materi dan personal. Materi berhubungan dengan isi cerita, sedangkan personal butuh persiapan skill dan kesiapan mental. Untuk persiapan mental, dibutuhkan cara untuk mengatasi bagaimana tampil di depan umum tanpa demam panggung. Seperti apa itu?
 

Berbicara di muka umum

     Hai sobat, tanpa kita sadari sering kali kita merasa malu untuk berbicara atau berpresentasi di muka umum.. Kadang kita merasa malu atau minder, kurang percaya diri, takut di tertawakan, merasa belum layak, sehingga membuat banyak sekali kesempatan di depan mata yang dilewatkan dan diambil oleh orang lain. Berikut adalah langkah-langkah yang perlu disiapkan sebelum berbicara di muka umum :
  1. Persiapkan bahan untuk presentasi kita, apa saja yang perlu dibicarakan, singkat, padat, buat point-pointnya. Usahakan selalu ditulis sehingga kita mudah membaca, saat presentasi , dan membuat kita lebih fokus akan apa yang kita sampaikan.
  2. Persiapkan penampilan kita saat presentasi. Perhatikan penampilan kita dari bawah sampai atas, sepatu, usahakan bersih, celana, kemeja, usahakan warnanya selaras dengan dasi, jas. Rambut rapi, dan lain-lain, ini merupakan faktor penting sehingga membuat kita lebih Percaya diri saat berbicara.
  3. Latihan berbicara didepan kaca, dengan pasangan anda,saudara, orang terdekat dan persilahkan mereka menilai penampilan anda. Siapkan intonasi, gaya bahasa, susunan kata,

Ketika Wajah Menggemuk

Wajah dengan proporsi yang tepat tentu akan membuat penampilan lebih sedap dipandang. Kita mungkin sudah mengenal banyak cara untuk membentuk tubuh indah. Tapi bagaimana dengan wajah? Berikut beberapa tip :
  1. Stop makanan karbohidrat olahan dan gula. Makanan-makanan itu dapat menyebabkan pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah. Alhasil wajah kita pun akan menjadi lebih gemuk. Makanlah buah sebagai camilan.